新宿さくら
新宿でホットヨガやピラティスを探してるんだけど、スタジオが多すぎてどこがいいのかわからない…って思ったことありませんか？わかります、正直わたしも最初そうでした。
口コミを読んでも「どれもよさそう」で迷いが増えるだけだったりするんですよね。
この記事では、Googleマップの評価データと実際の口コミをもとに、新宿駅から徒歩圏内にある本当に使えるスタジオを厳選して紹介しています。
初心者さんから資格取得を考えてる人まで、それぞれに合った場所が見つかると思うので、ぜひ参考にしてみてください。
新宿でヨガ・ピラティスを選ぶときのポイント
新宿エリアはスタジオの数がとにかく多いので、「なんとなく近いから」だけで選ぶと後悔しやすいです。
まず考えてほしいのが、自分の目的が「体を動かすことが目的なのか」「資格取得や体系的な学びが目的なのか」の違い。
ホットヨガのように音楽に合わせて楽しく動くスタイルが合う人もいれば、マシンピラティスで体の内側からじっくり整えたい人もいます。
口コミを見ていると、通い続けられた理由として「インストラクターが一人ひとりを見てくれる」「少人数でアットホーム」という声がすごく多い感じでした。
大手チェーンの通いやすさも魅力ですが、個人に寄り添ってくれるスタジオのほうが長続きしやすいというのは、実際のデータにもよく出ていると思います。
まずは体験レッスンで「この先生と合うかどうか」を感じてみるのがいちばんの近道ですよ。
初心者はスタッフの雰囲気を重視して
ヨガやピラティスを始めるとき、道具の使い方もポーズも全部わからない状態でスタジオに行くのって、正直かなり緊張しますよね。
口コミでも「最初は不安だったけど丁寧に説明してもらえた」「マシンを見るのも初めてだったけど安心できた」という声が目立ちます。
体験レッスン時に、インストラクターが個別に声をかけてくれるか、姿勢を直してくれるかどうかをしっかりチェックしてみてください。
最初の一歩をポジティブに踏み出せるかどうかは、スタッフの雰囲気にかかってると言っても過言じゃないと思います。
少人数制かグループかで体験が変わる
新宿のスタジオを見ていると、マンツーマン・少人数制のパーソナルスタイルと、グループレッスンのスタイルに大きく分かれます。
パーソナルはその日の体調に合わせてもらえるのが魅力ですが、料金はグループに比べて高めになることが多いです。
グループレッスンは仲間と一緒に楽しく続けやすい半面、細かいフォームの修正を受けにくい場面も。
自分がどちらのペースで学びたいかによって、向いているスタジオが変わってくるので、体験前に確認しておくといいと思います。
新宿エリアのスタジオ、Googleデータで比較してみた
今回紹介する5つのスタジオは、いずれも新宿駅から徒歩で行ける範囲にあります。
Googleマップの評価を見ると、5つ中3つが評価5.0という高さで、残り2つも4.7〜4.9と非常に高い水準。
口コミ数も27件〜433件と幅があって、口コミが多いほど「長く運営されていて信頼されてる」という目安にもなります。
ただ、口コミ数が少なくても評価が高いスタジオは「新しくてまだ広まっていないだけ」というパターンも多いので、数だけで判断しないようにしてほしいです。
実際、今回の中で口コミ数が少ないK Village Pilatesも評価は4.9と高く、通ってる人の満足度はとても高い感じです。
それぞれのスタジオに個性があるので、自分のライフスタイルに合った場所を探してみてください。
評価スコアの見方と注意点
Googleの評価スコアは参考になりますが、口コミ数が少ない場合は振れ幅が大きくなりやすいです。
たとえば口コミ10件以下で評価5.0のスタジオと、口コミ100件以上で評価4.9のスタジオでは、後者のほうが信頼度は高いと思います。
今回紹介するスタジオは最低でも27件以上の口コミがあるので、ある程度の信頼性はあると判断しています。
とはいえ、スコアはあくまで目安。
体験レッスンで自分の目で確かめることが、やっぱりいちばん大事です。
徒歩時間と通いやすさも要チェック
新宿駅から徒歩8〜19分とスタジオによって差があります。
週2〜3回通うことを考えると、徒歩19分は雨の日や仕事帰りにはしんどく感じることもあるので、継続できるかどうかをリアルにイメージしておくといいですよ。
駅チカのスタジオは通いやすい反面、混雑しやすいこともあるので、予約の取りやすさも事前に調べてみるのがおすすめです。
スタジオのSNSや公式サイトで混み具合を見てみるだけでも参考になりますよ。
【選定基準】2026年4月時点のGoogleマップデータをもとに、口コミ評価4.0以上・口コミ20件以上・新宿駅から徒歩20分以内の条件で絞り込み、評価スコア順にランキングしています。
Googleマップで評価の高い施設5選
第1位 ヨガ資格RYT200 シュリー・ヨガスクール
© ヨガ資格RYT200 シュリー・ヨガスクール via Googleマップ
© ヨガ資格RYT200 シュリー・ヨガスクール via Googleマップ
© ヨガ資格RYT200 シュリー・ヨガスクール via Googleマップ
★★★★★ 5（口コミ 109件）📍新宿駅から徒歩約10分
ヨガ講師資格RYT200が取れる少人数制スクール。
講師のまゆさんの温かいサポートが口コミで高く評価されています。
インストラクターを目指す人はもちろん、ヨガを体系的に学びたい人にもぴったりの環境です。
資格取得コースのため、ダイエット目的や気軽な体験を求める人には向かないかもしれません。
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿２丁目１１−２ 5F |
|---|---|
| 公式HP | 公式サイトはこちら |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～18時00分 水曜日: 9時00分～18時00分 木曜日: 9時00分～18時00分 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
※以下はGoogleマップの口コミをもとに編集・要約したものです
★★★★★スタッフ対応
ヨガほぼ未経験からスタートし、育児・仕事と並行しながら半年間受講。
講師のまゆさんが常に温かくフォローしてくれたおかげで、最後まで前向きに学び続けられたという声。
★★★★★スタッフ対応
オンライン説明や見学で安心感を持ってシュリーヨガスクールを選んだという方。
まゆ先生の柔らかな雰囲気がよく、受講して本当によかったと感じているとのこと。
★★★★★施術・技術
7人グループでRYT200を取得。
講師マユさんのフラットな性格と「その人のペースを大切にする」姿勢が印象的で、忙しい時期でも通えたとのこと。
★★★★★スタッフ対応
少人数制の良さが最大限に活きており、いつでも質問できる環境が整っている。
マユさんが一人ひとりにしっかり向き合ってくれ、受講者同士も自然と仲よくなれたとのこと。
★★★★★施術・技術
インストラクター志望ではなく、ヨガを体系的に学びたいという目的で受講。
さまざまな目的の受講者がいる環境で、のびのびと学びを深められたとのこと。
第2位 ピラティススタジオ『ルルト』新宿店
© 『ルルト』新宿店 via Googleマップ
© 『ルルト』新宿店 via Googleマップ
© 『ルルト』新宿店 via Googleマップ
★★★★★ 5（口コミ 44件）📍新宿駅から徒歩約19分
理学療法士が運営するピラティススタジオ。
腰痛・肩凝りなど身体の悩みを抱えた人からの信頼が厚く、1年以上続けて体型が変わったという声も。
新宿駅から徒歩19分と少し距離があるので、通う前にルートを確認しておくと安心です。
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿５丁目１−１ ローヤルマンションビル 506 |
|---|---|
| TEL | 050-3155-0301 |
| 公式HP | 公式サイトはこちら |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～20時00分 火曜日: 9時00分～20時00分 水曜日: 9時00分～20時00分 木曜日: 9時00分～20時00分 金曜日: 9時00分～20時00分 土曜日: 9時00分～20時00分 日曜日: 9時00分～20時00分 |
※以下はGoogleマップの口コミをもとに編集・要約したものです
★★★★★スタッフ対応
ピラティス初体験でマシンも初めて見たが、丁寧な説明で不安なく受けられた。
肩の痛みが軽くなった感じがし、体も動かしやすくなったとのこと。
★★★★★施術・技術
理学療法士が運営するスタジオということで腰痛・歪みの改善を期待して来店。
マシンを使ったサポートのおかげでピラティスのきつさを感じずに受けられたとの感想。
★★★★★施術・技術
長年のデスクワークによる肩凝り・反り腰・タレ尻を諦めていたが、1年以上継続したことで肩凝りが緩和し、骨盤の位置が改善、お尻もぷりっとしてきたという声。
★★★★★清潔感・設備
明るく清潔感のあるスタジオで心地よくレッスンを受けられる。
今まで意識していなかった筋肉をしっかり動かしている実感があり、ピラティスの魅力を感じているとのこと。
★★★★★スタッフ対応
初心者で月4回コースを8ヶ月継続中。
その日の体調に合わせてレッスンを組んでもらえるため、運動習慣のない人でも無理なく続けられているとのこと。
第3位 the SILK 新宿店
© マシンピラティススタジオ the SILK 新宿店 via Googleマップ
© マシンピラティススタジオ the SILK 新宿店 via Googleマップ
© NATSUMI via Googleマップ
★★★★☆ 4.9（口コミ 433件）📍新宿駅から徒歩約11分
口コミ433件・評価4.9という新宿エリアで抜群の実績を誇るスタジオ。
音楽に合わせたグループレッスンが人気で、初心者から経験者まで幅広く通っています。
インストラクターが一人ひとりの姿勢を丁寧に見てくれる点が特に好評で、体験レッスンからそのまま入会する人も多い感じです。
| 住所 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目１−８ ヒノデビル 6階 |
|---|---|
| TEL | 03-5937-1164 |
| 公式HP | 公式サイトはこちら |
| 営業時間 | 月曜日: 7時30分～21時30分 火曜日: 7時30分～21時30分 水曜日: 7時30分～21時30分 木曜日: 7時30分～21時30分 金曜日: 7時30分～21時30分 土曜日: 7時30分～21時30分 日曜日: 7時30分～21時30分 |
※以下はGoogleマップの口コミをもとに編集・要約したものです
★★★★★施術・技術
レッスンの難易度がちょうどよく、姿勢をその都度直してもらえて安心。
音楽に合わせて体を動かすのが楽しく、あっという間に時間が過ぎたとのこと。
スタジオも清潔感があって通いやすい雰囲気。
★★★★★スタッフ対応
「ちゃんと見てもらえている安心感」が印象的。
一人ひとりの動きを丁寧に見てくれ、できたときは褒めてくれ、できないときも共感してくれるインストラクターの姿勢が好評。
★★★★★スタッフ対応
体験レッスン時にマシンの使い方をわかりやすく説明してもらい、安心して受講できた。
レッスン後のカウンセリングで改善点やおすすめのレッスンを教えてもらえたとのこと。
★★★★★施術・技術
初めての体験レッスンがとても楽しく、体を使った充実感があった。
これからも継続していきたいと思えるくらい満足度が高かったとのこと。
★★★★★料金・コスパ
パーソナルからグループへの乗り換えを検討していたところ、音楽に合わせて楽しくレッスンできた。
会費もお手頃な方と感じ、そのまま入会したとのこと。
第4位 K Village Pilates（ケービレッジピラティス）新宿西口店
© K Village Pilates（ケービレッジピラティス）新宿西口店 via Googleマップ
© K Village Pilates（ケービレッジピラティス）新宿西口店 via Googleマップ
© K Village Pilates（ケービレッジピラティス）新宿西口店 via Googleマップ
★★★★☆ 4.9（口コミ 27件）📍新宿駅から徒歩約8分
新宿駅から徒歩8分とアクセス抜群の少人数ピラティススタジオ。
最近オープンしたばかりで施設がきれいと口コミでも評判です。
マンツーマン専門に近いスタイルで、静かな環境でしっかり体幹を鍛えたい人に向いています。
口コミ数はまだ27件と少なめなので、体験で雰囲気を確かめてから決めるのがよさそうです。
| 住所 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿１丁目２３−２３ TK 新都心ビル B1F |
|---|---|
| 公式HP | 公式サイトはこちら |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
※以下はGoogleマップの口コミをもとに編集・要約したものです
★★★★★清潔感・設備
駅から近いのに静かで落ち着いた環境。
マンツーマン専門に近いスタイルのため他の人がほとんどおらず、ゆったりと受講できた。
最近できたばかりで施設もきれいとのこと。
★★★★★施術・技術
インナーマッスルと姿勢の改善を目的に通い始め、最初に変化を感じたのは歩き方だったとのこと。
外側の筋肉疲れがなくなり、肩・首まわりが楽になったという声。
★★★★★スタッフ対応
少人数制で丁寧な指導が気に入っているとのこと。
Keisuke先生のレッスンはわかりやすくてしっかり教えてもらえ、体幹を鍛えたい人にとってお気に入りのレッスンだという声。
★★★★★施術・技術
同施設の韓国語教室の授業終わりに初めてピラティスを体験し、奥深さにはまったとのこと。
軽い気持ちで始めると新しい発見があるという体験談。
★★★★★施術・技術
毎月数回パーソナルピラティスに通っており、先生がしっかり話を聞いてくれて体の内部の筋肉まで鍛えてもらえる。
レッスン後は体が軽くなり、マッサージの頻度が減ったとのこと。
第5位 zen place ピラティス 新宿
© zen place ピラティス 新宿 via Googleマップ
© zen place ピラティス 新宿 via Googleマップ
© zen place ピラティス 新宿 via Googleマップ
★★★★☆ 4.7（口コミ 59件）📍新宿駅から徒歩約13分
口コミ59件・評価4.7の安定した人気を誇るピラティススタジオ。
プライベートレッスンからグループまで対応しており、10ヶ月で姿勢・体型・体幹が変わったという声も届いています。
スタッフの雰囲気がよく、年齢差があっても居心地よく通えると評判です。
| 住所 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目８−１３ 栗原ビルディング 5階 |
|---|---|
| TEL | 03-6279-1930 |
| 公式HP | 公式サイトはこちら |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
※以下はGoogleマップの口コミをもとに編集・要約したものです
★★★★★スタッフ対応
仕事で心身ともに疲れた日でもレッスン後は体がすっきりして気持ちが前向きになる。
先生方が気さくで優しく、楽しく続けられる環境だと感じているとのこと。
★★★★★施術・技術
プライベートレッスンで毎回体調や身体の癖を観察しながら丁寧に進めてもらえる。
運動が得意でなくても安心して通えており、姿勢と日常生活に良い変化を感じているとのこと。
★★★★★施術・技術
2月から10ヶ月通い、姿勢・体型・体幹・体重すべてに変化が出たとのこと。
リフォーマーピラティスをメインにスタートし、その後プライベートレッスンも追加して継続中。
★★★★★スタッフ対応
新宿スタジオのエデュケーターはキューイングのタイミングがよく動きやすい、と長年通っている方からの声。
自分と向き合える時間をしっかり作ってくれる点が気に入っているとのこと。
★★★★★スタッフ対応
年齢差が親子ほど離れていてもフレンドリーで丁寧に教えてもらえる。
居心地のいい雰囲気が気に入っており、ピラティスを始めてから姿勢への意識が高まったという声。
全体的に「インストラクターが一人ひとりをしっかり見てくれる」という声がどのスタジオでも目立ちます。
また、初心者でも安心して始められたという体験談が多く、体験レッスンの丁寧さを評価するコメントも多い感じでした。
よくある質問
まとめ
ここまで新宿エリアのヨガ・ピラティススタジオを5つ紹介してきました。
最後に、スタジオ選びで迷ったときに使えるチェックリストをまとめておきます。
- ✓目的（体験・資格・体型改善）の明確化
- ✓新宿駅からの徒歩時間の確認
- ✓少人数制かグループかの選択
- ✓体験レッスンでインストラクターとの相性チェック
- ✓月額料金と通う頻度の試算
新宿さくら
新宿エリアには個性の違うスタジオがそろっていて、自分に合った場所がきっと見つかるはずです。
資格取得を目指すならシュリー・ヨガスクール、体の悩みを改善したいならルルトやzen place、楽しく続けたいならthe SILKという選び方もアリだと思います。
まずは体験レッスンに申し込んでみるのが最短ルート。
迷ってる時間がもったいないので、気になったスタジオに一歩踏み出してみてください！
身体に不調がある場合は、スタジオ通い前に医師へのご相談をおすすめします。
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