新宿さくら
新宿でパーソナルジムを探してるけど、種類が多すぎてどこにすればいいか迷ってる…そんな人、多いんじゃないかなと思います。
わたし自身も最初はそうでした。
ネットで調べると広告ばかり出てきて、実際のところがよくわからないんですよね。
そこでこの記事では、Googleマップの口コミやデータをもとに、新宿駅から徒歩圏内で通えるパーソナルジムを厳選して紹介しています。
2026年最新版として、評価・口コミ件数・徒歩分数を比較しながらまとめたので、自分に合ったジム選びの参考にしてみてください。
新宿のパーソナルジムを選ぶときに気をつけたいこと
パーソナルジム選びって、正直「なんとなく雰囲気がよさそう」で決めがちじゃないですか。
でも実際に通い始めてから「思ってたのと違う」となると、時間もお金ももったいない。
新宿エリアはジムの数が多いぶん、選択肢が広い反面、迷いやすいのが実情です。
口コミを見ていると、継続できるかどうかはトレーナーとの相性が大きいという声がすごく多くて、施設のきれいさや料金と同じくらい、人との相性って大事なんだなと実感します。
体験トレーニングを使ってみて、まず雰囲気を肌で感じてみるのが一番の近道だと思いますよ。
入会後のキャンセル・返金規定はかならず事前にチェックしておきましょう
目的別にジムの向き・不向きを把握する
ダイエット目的なのか、筋肉をつけたいのか、姿勢改善なのかによって、向いているジムって変わってきます。
たとえばリボーンマイセルフ新宿店は女性専用でダイエット・メンテナンスに特化しているし、One’s Gymは「脱ガリガリ」というコンセプトが明確。
自分のゴールを言語化してから探すと、ミスマッチが減りますよ。
最初からあれもこれも求めすぎず、「まず3ヶ月でこれを変える」という目標を決めてから選ぶのがおすすめです。
口コミ件数と評価スコアの読み方
Googleマップの評価スコアが5.0でも、口コミが10件しかないジムと300件以上あるジムでは信頼度がかなり違います。
今回紹介するなかでSPACE GYM 西新宿店は口コミ336件で評価5.0と、データとしての厚みが群を抜いています。
一方で口コミ数が少なめでも中身の濃い声が集まっているジムもあるので、件数だけで判断しないのも大事。
「どんなことが書かれているか」という質の部分まで読むと、より自分に合ったジムが見つかりやすくなります。
新宿エリアのパーソナルジムを口コミで比べてみた
今回は新宿駅を起点に徒歩15分前後で通えるパーソナルジムを5店ピックアップしました。
どのジムもGoogleマップ評価は5.0と高水準で、口コミの内容もポジティブなものが目立ちます。
ただ、トレーナーのスタイルや施設の雰囲気、ターゲット層はそれぞれ異なるので、一概に「ここが最高」とはいいにくい。
自分のライフスタイルや通いやすさも含めて、総合的に判断してみてください。
以下のコメントはすべてGoogleマップの口コミをもとにまとめたものです。
実際に通っている人の声を参考にしながら、ぜひ体験を活用してみてください。
女性一人でも通いやすいジムはどこ？
女性が一人でパーソナルジムに通うとき、やっぱり「男性が多くて気まずくないかな」という不安ってありますよね。
リボーンマイセルフ新宿店は女性専用なので、その点はゼロ心配。
SPACE GYM 西新宿店は「女性一人にもおすすめ」という口コミがあって、夫婦でのペアトレーニングにも対応しているとのこと。
CHANCE GYM新宿店も内装がおしゃれで、インスタ映えするという声が多く、女性が通いやすい雰囲気みたいです。
雰囲気を確かめるためにも、まず体験トレーニングで行ってみるのがベストだと思います。
初心者でも安心して始められる？
「ジム未経験だけどついていけるかな」という心配、すごくわかります。
CHANCE GYM新宿店には「ジム未経験で不安だったけど、基礎からしっかり教えてもらえた」という口コミがあるし、B-ST新宿店でも「体の状態に合わせてメニューを組んでもらえる」という声が複数出てきます。
One’s Gymも初心者向けにフォームを丁寧にチェックしてくれるとのこと。
どのジムも初めての人に寄り添った指導スタイルを持っているのが新宿エリアの特徴かもしれません。
まずは体験で自分のペースで試せる環境を確かめてみてください。
【選定基準】2026年4月時点のGoogleマップデータをもとに、口コミ評価4.0以上・口コミ20件以上・新宿駅から徒歩20分以内の条件で絞り込み、評価スコア順にランキングしています。
Googleマップで評価の高い施設5選
第1位 CHANCE GYM 新宿店
© ねこねこ via Googleマップ
© ELAL（イーラル） via Googleマップ
© 末永香乃 via Googleマップ
★★★★★ 5（口コミ 252件）📍新宿駅から徒歩約17分
おしゃれな内装と珍しいマシンが揃う環境が特徴で、インスタ映えするジムとして話題。
トレーナー陣が明るく元気な雰囲気で、三日坊主だった人が1年半継続できたという声も。
初心者から筋トレ経験者まで幅広く対応しています。
新宿駅から徒歩17分と距離があるので、通勤ルートなどと合わせて検討を
| 住所 | 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町２丁目４６−８ 新宿日章ビル 4F |
|---|---|
| TEL | 03-6380-3770 |
| 公式HP | 公式サイトはこちら |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 9時00分～22時00分 |
※以下はGoogleマップの口コミをもとに編集・要約したものです
★★★★★清潔感・設備
内装がきれいでおしゃれ、見たことないマシンもあって新鮮。
パーソナルトレーニングでしっかり追い込めて、自分では甘えてしまうところも補ってもらえたという体験談。
★★★★★スタッフ対応
トレーナーさんが明るく元気で、行くだけで元気をもらえると感じるほど。
自分に合わせて無理なく進めてくれるので安心して通い続けられているという声。
★★★★★スタッフ対応
ジム未経験で不安だったが、トレーナーが優しく丁寧に基礎から教えてくれた。
通い始めて1ヶ月で上半身の筋肉がついてきたと実感しているという口コミ。
★★★★★施術・技術
筋トレ歴8年のベテランでも満足できる、しっかりした知識に基づいた指導。
ハックスクワットなど専門的なマシンも揃っていて、経験者にも物足りなさがないとのこと。
★★★★★スタッフ対応
運動経験ゼロだったのに、代表・店長のトレーナー2人のおかげで1年半楽しく継続できている。
三日坊主だった自分でもここまで続けられたと感謝の声が届いている。
第2位 B-ST新宿店
© B-ST新宿店 via Googleマップ
© B-ST新宿店 via Googleマップ
© B-ST新宿店 via Googleマップ
★★★★★ 5（口コミ 141件）📍新宿駅から徒歩約15分
トレーナーの人柄と専門知識の高さが口コミで際立っているジムです。
体の仕組みまで丁寧に説明してくれる指導スタイルが好評で、巻き肩など体のクセへのアプローチも評価されています。
口コミ141件で評価5.0と信頼度も十分。
体験前にトレーナーの担当制を確認しておくと安心です。
| 住所 | 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町２丁目４４−１ 健康プラザ「ハイジア」5F |
|---|---|
| TEL | 03-6304-9004 |
| 公式HP | 公式サイトはこちら |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～23時00分 火曜日: 9時00分～23時00分 水曜日: 9時00分～23時00分 木曜日: 9時00分～23時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～20時00分 |
※以下はGoogleマップの口コミをもとに編集・要約したものです
★★★★★スタッフ対応
体調やその日のコンディションに合わせてメニューを考えてくれる。
人柄が素晴らしいトレーナーのおかげで、毎回トレーニングが楽しみになったという口コミ。
★★★★★施術・技術
和田トレーナーは一人ひとりの身体の状態と目標に真剣に向き合い、細かい部分まで丁寧に指導。
体の仕組みまで教えてくれる専門知識の高さが評価されている。
★★★★★施術・技術
毎回体の状態を丁寧にチェックしてからメニューを組んでもらえる。
「きついけど楽しい」という絶妙なバランスで、無理なく継続できていると感じているという声。
★★★★★施術・技術
飯野トレーナーは体の動きをわかりやすく説明してくれて、なぜ今の状態になっているかを丁寧に教えてくれる。
続かないと思っていたのに通い続けられているという体験談。
★★★★★施術・技術
昔のラグビー経験で巻き肩がクセになっていたところを、緒方トレーナーが原因から丁寧にアプローチ。
もっと早く通っておけばよかったと本気で思えるジムという口コミ。
第3位 リボーンマイセルフ新宿店
© リボーンマイセルフ新宿店 via Googleマップ
© リボーンマイセルフ新宿店 via Googleマップ
© リボーンマイセルフ新宿店 via Googleマップ
★★★★★ 5（口コミ 43件）📍新宿駅から徒歩約12分
女性専用のマンツーマンジムで、ダイエットから日々のメンテナンスまで対応。
食事管理へのアドバイスも受けられるので、トレーニング外のサポートも充実しています。
結婚式に向けて通い始めたという口コミも。
口コミ件数が43件と他店より少なめなので、体験で実際の雰囲気を確かめるのがおすすめ
| 住所 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目１０−１１ 第二伊藤ビル ２階 |
|---|---|
| TEL | 03-5937-0246 |
| 公式HP | 公式サイトはこちら |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～19時00分 日曜日: 9時00分～19時00分 |
※以下はGoogleマップの口コミをもとに編集・要約したものです
★★★★★施術・技術
年齢や体力に合わせた丁寧な指導でダイエットに成功。
今は身体の使い方の癖に気づかされ、肩こり改善なども実感しながら継続して通い続けているという声。
★★★★★施術・技術
数年間ダイエットだけでなく日々のメンテナンスにも活用。
ストレッチ・有酸素・マシン・フリーウエイトと幅広いトレーニング内容で、トレーニング後の爽快感が好きとのこと。
★★★★★スタッフ対応
女性専用・マンツーマンという点が決め手で入会。
結婚式に向けてトレーニング内容にも非常に満足しているという口コミ。
友人紹介がきっかけとのこと。
★★★★★施術・技術
初めてのジムでも女性専用なので安心して通えている。
トレーニングだけでなく食事管理へのアドバイスももらえるので、結果につながりやすいという声。
★★★★★スタッフ対応
1年以上継続中。
女性専用で毎回体の調子に合わせたプランを考えてもらえる。
女性だからこそ共感してもらえる悩みがあって、それも魅力のひとつという口コミ。
第4位 SPACE GYM 西新宿店
© SPACE GYM 西新宿店 via Googleマップ
© SPACE GYM 西新宿店 via Googleマップ
© SPACE GYM 西新宿店 via Googleマップ
★★★★★ 5（口コミ 336件）📍新宿駅から徒歩約14分
新宿エリアで口コミ336件・評価5.0という圧倒的なデータ量が信頼の証。
夫婦や男女問わず対応できる柔軟さが強みで、体育会出身者から運動未経験者まで同時にサポートできるのは珍しい。
施設のきれいさとアクセスのよさも口コミで評価されています。
| 住所 | 〒163-1301 東京都新宿区西新宿６丁目５−１ 新宿アイランド 1階 1103区画 |
|---|---|
| TEL | 03-6279-0339 |
| 公式HP | 公式サイトはこちら |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～23時00分 火曜日: 9時00分～23時00分 水曜日: 9時00分～23時00分 木曜日: 9時00分～23時00分 金曜日: 9時00分～23時00分 土曜日: 9時00分～23時00分 日曜日: 9時00分～23時00分 |
※以下はGoogleマップの口コミをもとに編集・要約したものです
★★★★★施術・技術
どのトレーナーも知識豊富で親身に教えてくれる。
楽しくトレーニングできるので継続しやすく、ここを見つけた自分をほめてあげたいという声が印象的。
★★★★★スタッフ対応
7年ぶりのパーソナルトレーニングで続けられるか心配だったが、爽やかで知識豊富なトレーナーのサポートで安心して通えているという口コミ。
★★★★★スタッフ対応
夫婦でのペアトレーニングに対応。
体力差のある2人に負荷を変えながら対応してくれる柔軟さが好評。
女性一人にもおすすめという声も。
★★★★★施術・技術
自分一人では追い込みきれないところを丁寧に教えてもらえて、体の使い方をしっかり身につけられている。
施設がきれいでアクセスがよい点も評価されている。
★★★★★スタッフ対応
筋トレが苦手でもイケメントレーナーが盛り上げてくれてモチベーションを維持できる。
的確なアドバイスで体の変化も感じ始めているという声。
第5位 One’s Gym 新宿店
© One's Gym 新宿店 via Googleマップ
© Y T via Googleマップ
© 添田圭祐 via Googleマップ
★★★★★ 5（口コミ 36件）📍新宿駅から徒歩約15分
「脱ガリガリ」という明確なコンセプトが特徴で、痩せ型に悩んでいた経験を持つトレーナーが在籍しているのが独自の強み。
食事指導のサポートが手厚く、摂取カロリーのレビューまでしてもらえるとのこと。
口コミ36件とまだ新しめのジムなので、最新の営業状況は事前に問い合わせを
| 住所 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿６丁目２−３ 408 |
|---|---|
| TEL | 090-7498-9115 |
| 公式HP | 公式サイトはこちら |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 9時00分～22時00分 |
※以下はGoogleマップの口コミをもとに編集・要約したものです
★★★★★施術・技術
食事指導のサポートが手厚く、摂取カロリーのレビューまで丁寧にやってもらえる。
一人では難しいコツコツとした取り組みを親身にサポートしてもらえているという声。
★★★★★施術・技術
「脱ガリガリ」コンセプトに惹かれて入会。
毎回丁寧にフォームをチェックしてもらえるので初心者でも安心。
自分一人では出せない力を引き出してもらえているとのこと。
★★★★★スタッフ対応
入会3ヶ月。
痩せ型で悩んだ経験を持つトレーナーが在籍していて、自分の悩みに深く共感してもらえるのが心強いという口コミ。
★★★★★スタッフ対応
ガリガリ体型がコンプレックスで探していたところ発見。
約2ヶ月で体型が少しずつ大きくなってきたのを実感。
トレーナーの丁寧でわかりやすい指導が好評。
★★★★★清潔感・設備
ジムに入った瞬間から清潔感と落ち着いた雰囲気が印象的。
機材が丁寧に手入れされていて個室空間で集中できる環境がよいという口コミ。
新宿駅からのアクセスも好評。
どのジムの口コミでも共通して出てくるのが「トレーナーとの相性のよさ」と「継続できている実感」。
初心者が安心して通えるという声が多く、食事管理や体の仕組みの説明まで丁寧にしてくれるジムが特に評価を集めている印象です。
よくある質問
まとめ
ここまで新宿エリアのパーソナルジム5選を紹介してきました。
最後に、ジムを選ぶときのアクションをまとめておきます。
- ✓自分の目標（ダイエット・増量・姿勢改善）の明確化
- ✓気になるジムの体験トレーニングを予約
- ✓体験時にトレーナーとの相性を確かめる
- ✓入会前にキャンセル・返金規定を確認
- ✓通いやすい曜日・時間帯のスケジュール確認
新宿さくら
新宿エリアのパーソナルジムは、どこも個性があって選ぶのが楽しくなるくらいバリエーション豊か。
口コミ件数と評価スコアを参考にしつつ、自分のゴールに合ったジムを体験で確かめるのが一番の近道だと思います。
「なんとなく続けられなかった」という経験がある人ほど、パーソナルトレーニングは向いているかも。
料金プランや解約条件は必ず入会前に詳細を確認しましょうぜひ自分にぴったりのジムを見つけて、まず一歩踏み出してみてください！
体調や既往症がある方は、トレーニング開始前に必ず医師に相談してください。
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